Page 73 - Titisan Pena 2020

Punca-punca masalah

obesiti dalam kalangan

masyarakat

Dalam mendepani era globalisasi pada abad-21 kini, dunia menyaksikan iktisad negara yang kian Karya Guru & Murid
membangun seperti cendawan tumbuh selepas hujan. Negara yang semakin pesat membangun seperti
tenggelam sama basah, timbul sama hanyut seiringan dengan negara maju lain. Justeru, masyarakat
sibuk mengejar kemewahan hidup sehingga mengabaikan aspek kesihatan diri. Mereka lebih cenderung
untuk mengamalkan sikap materialistik yang mengejar barang-barang mewah berbanding dengan
mengamalkan amalan kesihatan yang baik. Saban hari, isu-isu obesiti sering menjadi polemik umat
manusia di segenap empat penjuru dunia. Menurut Kamus Dewan, obesiti bermaksud seseorang yang
mempunyai berat badan yang berlebihan. Dalam erti kata lain, obesiti ialah badan yang tidak ideal
dengan ketinggian. Menurut tahap Indeks Jisim Badan (BMI), obesiti terjadi apabila BMI 27.4 ke atas.
Kajian yang dijalankan oleh Kesihatan dan Morbaliti Kebangsaan (NHMS) pada tahun 2015, kira-kira 71
5.6 juta orang dewasa yang berusia 18 tahun ke atas mengalami masalah obesiti. Walaupun semua
pihak berusaha mengambil pelbagai strategi seperti mengadakan kempen kesedaran, tetapi masalah
obesiti tetap menjadi masalah utama di segenap lapisan masyarakat terutamanya di Asia Tenggara.
Sepatutnya masyarakat harus mengenal pasti punca-punca masalah obesiti sebelum mengambil
tindakan untuk mengatasi masalah kegemukan. Senario ini dapat dikatakan dengan peribahasa tak
tumbuh tak melata, tak sungguh orang tak kata. Satu persoalan sering berlegar dalam gawang
minda iaitu apakah punca-punca masalah obesiti dalam kalangan masyarakat? Tepuk dada tanyalah
selera.

Salah satu punca perdana yang menyebabkan masalah
obesiti termasuklah masyarakat mengamalkan amalan
pemakanan yang tidak seimbang. Hal ini dikatakan
demikian kerana pengambilan kalori yang berlebihan dan
pengambilan lebihan tenaga yang terhasil daripada lemak,
gula, karbohidrat dan protein telah menyumbang kepada
peningkatan berat badan. Tidak dapat dinafikan bahawa
kini, masyarakat pasca merdeka menggemar makanan
segera dan minuman berkarbonat seperti burger, nuget,
minuman Pepsi, Cola-cola dan sebagainya. Mereka kurang
makan sayur-sayuran dan buah-buahan setra minum air