正念如何舒缓手机成瘾—
Mindful Smartphone 的实践(家长工作坊)

.  您是否也常陷入这样的困境  轻声提醒,孩子当耳边风;严肃沟通,立刻引发冲突……  越是强调“少玩手机”,孩子反而越沉迷?  明明出于关心,却让亲子关系变得紧绷? . 家长工作坊详情:  日期:2025年5月3日 & 5月17日(星期六)  时间:9:00am – 1:00pm(两场工作坊共计8小时)  地点:学生楼2楼会议室 . 与其反复说教,不如换个方法! 这是专为家长们设计的工作坊:  理解孩子沉迷手机背后的心理需求  用“非对抗沟通”减少亲子冲突  引导孩子自主管理手机使用  在焦虑中保持冷静,改善家庭氛围 .  立即报名,用正念开启不一样的亲子对话!(名额有限,赶快报名) https://forms.gle/cdJLVEddTkmA3WkJ6 . . #吉隆坡中华独立中学 #正念教养 #亲子沟通 #手机成瘾 #家长工作坊 #MindfulSmartphone

从家书到领带!一场记录成长的高三成年礼

为了引导高三学生正视成长的意义,增强责任感与使命感,本校今日上午分两个场次举行“高三成年礼”仪式,见证全体高三学子跨入成人阶段的庄严时刻。全体高三学生在成年礼仪式上亲自朗读亲笔家书,深情表达对父母养育之恩的感激之情,愿以更成熟的姿态迎接人生新阶段。

成年礼讲座《把爱带回家》——冯以量老师 :爱与希望代代相传

在这个充满希望的季节里,我校迎来了一场意义非凡的成年礼讲座——《把爱带回家》。本次讲座分为学生场与家长场,由冯以量硕士主讲,分别为即将步入成年的高三学生和他们的家长带来了一堂关于爱、责任与成长的生命教育课。

高三生涯讲座——心中有方向,未来不迷茫!

本校辅导处特别为全体高三生举办了一场意义非凡的生涯讲座,远自东马的注册心理辅导师——林明申硕士为高三生解析了霍兰德职业兴趣量表及工作价值观量表结果,让高三学生在准备统考的同时,也有个明确的方向,思索自己的生涯规划。

隆中华“我可以怎么样帮助TA?”座谈分享 鼓励家长走入孩子内心

为了配合吉隆坡中华独立中学105周年校庆,本校辅导处今日下午举办“中华座谈会2:我可以怎么样帮助TA?–谈青少年心理健康”,诚邀三名心理辅导与咨商专家辅导教育工作者陈如湘博士、执业心理辅导师林明申硕士和临终关怀推动者冯以量硕士,在再春大讲堂发表精辟演讲,并在988电台节目主持人王彪民的引导下,专家们与在场的家长、学生和公众展开深入交流,期望能为大家带来丰富的收获。