心之所向,职为未来:校友带你探索心里健康航道!

(吉隆坡18日讯)为协助学生深入了解心理健康与辅导领域的发展趋势及职业前景,本校校友联络室今日在本校中华楼再春大讲堂举办“校友职业分享会——心理健康与辅导领域”,邀请四位校友返校分享求学、职涯发展及专业实践经验,帮助学生认识相关专业与未来发展,全体高三理科班及高三文商班学生均出席参与,现场反应热烈,收获良多。

此次分享会邀请林洁欣校友(Science & Wellness Organization心理疗愈师)、李雯仪校友(同善医院注册心理辅导师)及陈铭贵校友(沙巴大学医院精神科专科医生)担任主讲嘉宾,并由爱FM电台DJ兼专业活动主持人谢劲程校友担任主持。

本校董事长丹斯里拿督斯里林景清在致词时,对四位校友在百忙之中拨冗返校、无私分享自身成长经历与职业心得表示衷心感谢。他勉励同学在人生每个阶段都应培养多角度思考能力,学会换位思考,以更开放、包容的心态理解他人,并勇于探索适合自己的发展方向。他也希望同学们能够从校友的经验分享中获得启发,进一步认识心理健康相关专业的发展方向,在未来升学与职业规划中作出更适合自己的选择,并以坚定信念与热忱,开创属于自己的精彩人生。随后,董事长颁发纪念品及感谢状予四位校友,以表达诚挚谢意。

分享会上,三位来自不同专业岗位的校友分别从心理疗愈、心理辅导及精神医疗等角度,分享自身的求学历程、工作内容及专业体悟,让同学们对心理健康领域有更全面的认识。

林洁欣校友分享,心理疗愈不仅是陪伴与倾听,更是一项需要持续学习、自我觉察及专业成长的工作。她坦言,初入行业时难免会受到个案情绪影响,但随着专业训练及经验累积,逐渐学会区分个案情绪与自身情绪。她鼓励学弟妹选择未来方向时,应倾听内心真正的声音,而非一味迎合外界期待。

李雯仪校友则结合注册心理辅导师的工作经验,阐述辅导工作中“课题分离”的重要概念,即明确区分个案需要承担的问题与自身应处理的情绪。她指出,真正的专业并非对情绪变得麻木,而是在保持同理心的同时,不让情绪将自己吞噬。她也勉励同学在面对压力、自我怀疑或外界评价时,应将注意力重新放回自身,思考自己真正追求的人生方向。

陈铭贵校友则从精神科专科医生的角度,分享精神医疗工作的挑战与责任。他表示,精神科医生除了负责诊断与治疗,更重要的是陪伴病人走过生命低谷。面对高风险个案时,难免会承受一定的心理压力,但正因如此,更需要不断学习与成长。他也提醒有志投身医学领域的同学,在规划升学时,应确认所修读课程是否获得马来西亚相关专业机构认证,并在决定留学前,先明确自己的长期目标,而不仅着眼于求学过程本身。

互动交流环节中,同学们踊跃发问,问题涵盖职业压力、伦理挑战、情绪管理、留学规划及自我认同等课题。有同学询问心理工作者如何避免受到个案情绪影响,也有同学关注长期从事心理辅导工作是否会改变自身价值观。三位嘉宾结合亲身经历耐心回应,并一致强调专业训练、自我照顾及建立健康生活节奏的重要性,同时分享透过运动、阅读、规律休假及明确区分工作与生活等方式,维持身心健康与专业状态。

整场分享会由谢劲程校友担任主持,以轻松幽默又不失深度的风格串联全场,让分享过程既生动又富有启发性,为此次活动画下圆满句点。此次职业分享会不仅让学生近距离了解心理健康与辅导领域的专业内容,也帮助他们认识相关职业所需具备的能力、素养与责任,进一步启发学生思考未来的升学与职业规划方向。通过校友的亲身经历与专业分享,同学们得以从实践角度了解相关领域的发展路径,并在探索个人兴趣与生涯目标的过程中获得更多参考与启发。

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报道:郭恺琳(高二文商孝)、郭凯阳(高三商仁)
活动日期:2026年7月18日