正念如何舒缓手机成瘾—
Mindful Smartphone 的实践（家长工作坊）
. 您是否也常陷入这样的困境 轻声提醒，孩子当耳边风；严肃沟通，立刻引发冲突…… 越是强调“少玩手机”，孩子反而越沉迷？ 明明出于关心，却让亲子关系变得紧绷？ . 家长工作坊详情： 日期：2025年5月3日 & 5月17日（星期六） 时间：9:00am – 1:00pm（两场工作坊共计8小时） 地点：学生楼2楼会议室 . 与其反复说教，不如换个方法！ 这是专为家长们设计的工作坊： 理解孩子沉迷手机背后的心理需求 用“非对抗沟通”减少亲子冲突 引导孩子自主管理手机使用 在焦虑中保持冷静，改善家庭氛围 . 立即报名，用正念开启不一样的亲子对话！（名额有限，赶快报名） https://forms.gle/cdJLVEddTkmA3WkJ6 . . #吉隆坡中华独立中学 #正念教养 #亲子沟通 #手机成瘾 #家长工作坊 #MindfulSmartphone
