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“深呼吸，合掌，放松，宁静下来，让你的心回到原点。”
每一个隆中华的早晨都会听到这熟悉的声音和轻柔的旋律。我们以宁静开始一天的活动，一起让心，回到原点。
作为一校之长，我常在思考，在这建校之际，如何让近六千人和谐地相处。直到宁静活动的展开，我觉得我们很快可以体验到一个宁静、和谐的校园。
无论从科学或心理的角度分析宁静活动，这都是百利而无一弊的。隆中华汇集了许许多多杰出的同学，在良性竞争中，压力接踵而来。宁静可以截断压力循环，让头脑暂时断线，准备接收新灵感。在匆忙赶到学校或下课结束后，用一些时间把杂乱的思绪停顿下来。
我们一天有多少时间，倾听自己的内心？
我们常往外寻找精彩的世界，其实我们的心底已有一片美丽的花园。只要你愿意宁静下来，即可激起内心的火花。
工作或学习愈忙乱繁杂，你的心愈要镇定，停止虚耗能量，找回专注做好一件事的能力。
口诀中的回到原点是指回归到与生俱来的大爱精神，爱众生、爱大自然、爱自己也爱学校。这个爱不是小我，而是大我。
我希望宁静活动成为每个中华人的生命教材，这也是校长给每一位同学的功课，学习宁静，学习倾听。接受宁静的训练，在往后踏入社会后，你能跨越语言、种族、宗教各种局限，因为你学会了忠于自己，你也必会善待他人。
一刹那，成就一辈子。认真看待你的宁静三分钟，你的人生路就会走在正确的途径上。
